• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCHRISTIAN DIOR donna Tan Leather Slingback Peep Toe High Heel Pump 8.5-38.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CoSTUME NATIONAL scarpe 087975 rosso 35, Christian Louboutin verde Satin Wedge Heel Dimensione 9, Demonia punk Gothik CHARADE - 12 Nero, Décolleté Tod's Donna - Pelle (XXW0ZM0V500BSS),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChristian Louboutin Degraspike 120 Nude Kid Leather oro Spikes 39.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Corrente da Donna Pumps Scarpe 3789-6 comoda comfort pelle esterno Beige 40,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Cole Haan Carma Air nero Leather Open Toe Pumps 6297 Dimensione 9.5 AA, CHRISTIAN LOUBOUTIN DRAPESSE blu SUEDE PLATFORM PUMP HEEL scarpe 39 8.5 1095, Donna Clarks Court Tacco Scarpe con Fibbia Chorus Pitch,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico CV1029 Scarpe Decollete ANNA F. 40 donna Multicolore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Custom handmade Comic Book Heels Flats Wedges original unique, Decolte' velluto con cinturino 306 GIANNI MARRA, Décolleté Scarpe donna Fericelli GORGEOUS Nero Nero Cuoio 4992129,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCordani Darma Donna Marrone Suede Mule Heels Dimensione US 5 M EUR 36, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CHRISTIAN LOUBOUTIN nero Satin Slingback Peep Toe Heels w Knotted Accent - US, Cole Haan Edie Low Pump High Heels, Décolleté Aquazzura sharon Donna - Cavallino (SRNHIGP0CAC),
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Emporio Armani
Style: Pumps, Classics US Shoe Size (Women's): 7
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Christian Louboutin Follies Spike Cork Blooming Beige Pump Dimensione 36 R 35.5 L,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoChristian Louboutin Miss Boxe 100mm nero Leather Wood Wedge Heels. Dimensione 39.5, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiEMILIO PUCCI Leather Laser Cut Sandals Sz 9.5-10 US 41 EU 1235 Pre-owned,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.