• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDa Donna Pierre Cardin tacco alto in grigio misura 40 Model Louane, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Clarks Scarpe da Donna Calla rosa Praline pelle Calzata D, Cynthia Vincent Lucca Nero pelle Designer Sandali con Zeppa 8 Si Adatterà 7.5, Clear oro Tint High Heel Ankle Strap Sandal Rhinestone Platform donna Stiletto, Ed Hardy HEELS LOVE Floral Wedge Peep Top Pumps scarpe Dimensione 5 STYLE 12SCE107W,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDa Donna Laura Biagiotti Zeppa Pumps In Marrone Dimensione 36 Model 5612, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dansko Rebel Ankle Strap Wedge Pump nero Leather Donna Dimensione 9 EUR 40,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DECOLTE' NERO GIARDINI A806921DE IN PELLE colore NERO, ESSKA Scarpe Marrone in Pelle, Cute Flirty Rhinestone Platform Stiletto Slide Mule High Heels scarpe Adult donna,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Mocassini Con Nappa Punta Plateau Zeppa e Tacco Stampa Multi colore Scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Cobb Hill By New Balance Marrone Leather ADELE-CH donna Sz 8 Wide Shorties, Donna Menbur Buren Décolleté Nero, Christian Louboutin Neri in Pelle con Zeppa Alla Caviglia Scarpine SCARPE CON TACCO-TAGLIA 36 3,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCELINE SANDALI ZOCCOLO DONNA scarpe in pelle di vitello ROSSO VIVO TG IT 36, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Da Donna Hunter Originali refined Short GLOSS inverno neve pioggia Stivali EU 36-43, ESPRIT Lydia Mary Jane Pompe, Borgogna Velluto,, David Tate, Zuecos donnaes, Dimensione 42 EU 10.5US,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Absatzart: Pfennig-/Stilettoabsatz Modifizierter Artikel: Nein
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Decollete Tacco 13 e Plateau in Raso argentoo con Strass Pleaser LOLITA-02,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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