• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDune Mafioso motivo floreale in tessuto punta aperta estate zeppe () & borsa abbinata, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DOLCE VITA nero Strappy Leather Open Toe Heels – Dimensione 9.5. PRE OWNED, Donna Tory Burch Zeppe Grigio Camoscio 8.5 M, Donna Karan New York Marrone scarpe, block heel, Dimensione 7.5, Clarks CLARKS donna Crewso Emmy Pump- Pick SZ Colore.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDesigner Alexa Chung Dimensione 37 Siver Lurex Mule Style Donna scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ellie scarpe E-M-Bella 5 Heel Sandal with 7 Interchangeable Ribbons,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Christian Louboutin boulimina 120 argento glitter tacco a stiletto EU 39.5, Christian Louboutin Nude Leather Sharpeta Cut Out Pumps Dimensione 42, FABULICIOUS High Heel Wedge Slide Sandals Rhinestones scarpe LOVELY-401RS Clear,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Ellie scarpe 457-REF nero bianca Lace Up Ankle avvio Cosplay Costume Harley Quinn,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Christian Dior nero leather & Suede Pump Buckle logo toe with zipper heels 37 7, Cole Haan Donna Antonia OT Dress Pump, Classic Modern CHARLES JOURDAN PARIS nero Suede Heel SZ 6,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCharles by Charles David Strung, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Picud, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Clergerie Kaby High Heels- Donna Dimensione 9.5, nero, Christian Louboutin Classic Dimensione 36.5 nero Fabric 4 Heels Pumps Career, Chloe nero Leather Wood Platform and Tower Sandals Dimensione 39,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Clarks
Inner Material: Leather ean: Does Not Apply
PlatformHeight: Flatcm Exact Colour: Black
ProductCode: SSID20721 Exact Heel Height: 5.5cm
Style: Wedge Fastening: Slip On
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Christian Louboutin Donna Scarpe in vernice nera,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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