• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCHRISTIAN LOUBOUTIN nero material slip on wedge sandal w basketweave Dimensione 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Dansko donna Vanda nero Open Toe Heels EUR 36 (216269), DIANE Von Furstenberg Scarpe Misura 7B in pelle scamosciata nero mozzafiato, Equity Miele Abito Corte EEE In Pelle Nera Nera Pelle Verniciata Taglia 6.5, Da Donna Fly London yaji Idra in pelle Tagliati Zeppa Punta Aperta Estate Tg,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCirca Joan & David Carita Donna nero PA Pump 6M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Décolleté Scarpe donna Perlato - rosa rosa 12397349,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CLOG DR.SCHOLL SUPERCOMFORT ZOCCOLI LEGNO NAVY BLU N.37 DONNA ORIGINALI CE, Donna Nero Pelle alla Caviglia da Donna Piatto Stivali Fibbie Nuovo Prezzo Consigliato, CHRISTIAN LOUBOUTIN Air Chance 70 blu patent beige PVC slingback heels EU36.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Christian Dior Nude Beige in pelle dettagli cucitura punta aperta scarpe Sandali Stiletto,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Demonia Charade-35 Gothic Punk Rock Platform Block Heels, CELINE Marrone Leather Strappy Sandals w arancia Beaded Center - Dimensione 35, Charles David Pact Pumps bianca Dimensione 9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChristian Louboutin oro Raso e Pizzo Tacco Alto Cinturino a T Ballerine, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CV824 Scarpe Decollete ARMANI JEANS 37 donna Nero, DEMONIA Maryjane Platform T-Strap scarpe Upside Down Cross O-ring KERA-09 nero-6, DECOLLETE' DONNA INVERNALI VERNICE NERA TACCO 85 ILARIO MORELLI 5803 NUMERO 40,
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Condizione:
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US Shoe Size (Women's): US 8 Material: Leather, Patent Leather
Occasion: Evening & Party Brand: Dior
EUR Shoe Size (Women's): EUR 38 Style: Slingbacks
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UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CASTANER MIT KEILE SCHUHWERK FRAU DECOLLETE TUCH grigio - 6FD0,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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