• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Van Dal Zeppa Bassa Scarpe Eleganti' Diana ', poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Christian Dior Leather Lace Pumps nero Dimensione 38.5, Elegant donna pointed toe stiletto high heels slip on shiny patent scarpe US2.5-7, Decollete' Donna Cruz 439 Autunno Inverno, Cole Haan Donna Tali Bow Pump,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEmporio Armani Runway nero Sandals 6.5 Original Price 750, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ECCO Donna Shape 55 Plateau Pump,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CIRCO DA Sam Edelman Da Donna York Punta Aperta Alla Caviglia Wrap Classic Pompe, Farrutx Beige Leather Donna scarpe 4.5 (Spain ) US 7, Christian Louboutin Feticha nero Leather Pumps Euro 39.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Décolleté Scarpe Donna Nuovo in Pelle High Heels v1979 ROSSO 39,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. CHRISTIAN LOUBOUTIN nero Colore Base Glitter Pumps Stiletto 37.5 EU 7 US Dimensione, Décolleté Goitzsche in antracite di hirschkogel, Delman donna D Tryst KS Abito Pompa, Nero, Taglia 9.0 spe6 US 7 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareElegante vintage Décolleté Scarpe Donna Scarpe Basse BALLY France Rivoli petrolio verde 38, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Décolleté Scarpe donna Neosens TINTORERA Bianco Bianco Cuoio 10612963, Clarks Donna' ' S Chorus Pitch T-Bar POMPE grigio (Grigio Scuro Combi) 6.5 UK., Décolleté Scarpe Donna Nuovo in Pelle v2127 high heels rosa 39,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Dsquared2
Material: Leather US Shoe Size (Women's): US 8
Pattern: Solid Country/Region of Manufacture: Italy
Heel Type: wooden heel Style: Platforms & Wedges
Color: Red

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ECCO Donna Taylor SP Dress Pump,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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