• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChristian Louboutin ONU BOUT 120 pompe in pelle EU 37.5 US 7.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Elegante PUMP di Peter Kaiser BLU TG. 4,5 Camoscio, Charles By Charles David donne Pixie punte Scarpe Pelle Classiche Décolleté Rosso G, Da Donna MADE in Italia tacco alto in NERO taglia 40 Model gloria, Da Donna MADE in Italia Tacco Alto In Marrone Dimensione 39 Model Giorgia,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDansko Liliana Burnished Calf Leather Wedge Loafers, Donna Dimensione 6.5-7 Chestnut, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Da Donna Estate Scarpa Sandali Penny Kashmir-di Softclox-colore Navy (HAZELNUT,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Designer Oscar de la Renta Scarpe Tacco a Stiletto UK5 EU38, DORATEYMUR rosso Suede Pointed Toe Mules scarpe - Dimensione 35 5, Dior miss dior nero pump,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Christian Louboutin Metallic Suede N° Prive 120 Slingback Pumps SZ 35.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Clarks Punta Aperta con Tacco Sabot ' Okena Posh ', Celine donna Point Toe Tapered Heel Slides Pumps nero Dimensione 41IT 11, Christian Louboutin prive 120 al Polpaccio Scarpe Misura 6 Regno Unito, 39 EU,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDECOLLETE DONNA CRISTIAN DANIEL 8038 CAMOSCIO NERO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Cole Haan scarpe Heels nero Patent Leather Wedge donna Dimensione 7.5 B, DANA DAVIS Susie 385 Pewter Metallic Leather Wedge Cross Straps 7 NWOB, Chloe scarpe 671119 BeigexgialloxMulticolore 35 1 2,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: David Tate
US Shoe Size (Women's): 10.5 Style: Clogs
Pattern: Solid Color: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Christian Louboutin Decollete 868 100 Patent-chocolate,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.