• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiElegant donna Pumps British Style Block Heels Real Leather Lace up Leisure scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. El Naturalista PUMPS dovela n5402 nero, Diane Von Furstenberg Fonseca Heels - Donna Dimensione 8 M - Beige, Christian Louboutin 38.5 rosa Leather Platform Peep Toe Pumps scarpe 827-27-12619, Donna Van Dal Elegante Mocassini - Verona III,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Sling k&s Elegante Blu Nubuck NUOVO taglia 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Christian Louboutin Tan Leather Pumps Dimensione 36,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Christian Louboutin une PLUME ALL. dietro 140 brevetto sughero zeppe SZ 38.5, Donald J Pliner Mora Donna Heels Sandals Dimensione 7 Slip On nero Leather Patent, Ecco donna Altona Dress Pump 10-- Pick SZ Colore.,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Clarks Kendra Sienna Décolleté rosa, CYDWOQ PUBLIC TEXTURED nero LEATHER WOOD PEEP TOE STRAPS CLOGS scarpe donna 37, Décollte Scarpe decolte stiletto sandali 10 cm nero oro argento 8649,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareE rosso Carpet E0041 Pump High Heel 10 M nero Vinyl New with Box, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Dolly - 50 Demonia Mary Jane Tacco Alto Cinturino PUMPS EFFETTO PELLE NERO TAGLIA 36-47, Demonia Crampi - 03 Rosso Brevetto Ridged Tacco a Blocco Plateau Scarpe Cinturino Alla Caviglia Zip, CHRISTIAN DIOR blu LEATHER TWIST ESCARPIN PUMPS 8.5 38.5 M,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Esclusivo Roberto del Carlo NUOVO-Scarpe da donna-Pumps-GR 38,5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.