• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChloe Lauren 595 Scalloped Patent Leather Block Heel Pumps Ballet nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Clarks Scarpe da Donna Calla rosa Praline pelle Calzata D, Christian Louboutin, donna’s Pump, Dimensione 40, DECOLLETE DONNA GUESS OKLEY 3 TACCO Cm 10 LEATHER RED, Cole Haan donne PUMPS argentoO GRANDE 5 US 35.5 EU,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChloe Bow Sandal rosa Metallic Leather Dimensione 36 Slingback Heel NEW, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CHARLES JOURDAN Sandales Spartiates Tout Cuir Clouté T 9 40.5 TBE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Designer donna scarpe (Giuseppe Zanotti), Décolleté FABI 5689 in pelle nero - Scarpe Donna, Enzo Angiolini nero Donna scarpe Pavonis 10 M Wedge Platform Leather New Weave,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Christian Dior Nude Beige in pelle dettagli cucitura punta aperta scarpe Sandali Stiletto,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Celine giallo Cut Out Leather Open Toe Stacked Wood Heel scarpe Dimensione 38 8, Christian Dior Diorich nero donna scarpe Dimensione 7.5 M Heels MSRP 1090, DRIES VAN NOTEN Décolleté Mis. D 39 NERO Scarpe da donna tacco alto scarpe NUOVO,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCOLE HAAN Nke Air Navy Leather Heels Pumps With Designer Front Buckle Dimensione 9B, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Van Dal Tovil con Apertura Posteriore, Christian Louboutin Patent Leather Leather Wedge Sandal Nude Dimensione 8.5 IT 38.5, Donna Perlato 5377 Décolleté Nero - Taglia 39 1 2,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Christian Dior rosso Sexy Party High Heel scarpe Sandals 40 US 10 Straps Studs,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoElegant donna Pointy Toe High Stiletto Heels Sexy Pumps Transparent Party scarpe, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiE rosso CARPET scarpe E0014 EVENING SANDALS IVORY SATIN 8.5 M NWB,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.