• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna André Prettty Décolleté Nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Christian Louboutin nero Satin Peep Toe Heels Dimensione 8, Ellie scarpe Donna 609-athena, nero, 7 M US, CLARKS Donna Laureti Pearl Pump - Choose SZ Colore, Clarks V&A Swixties Faye nero Combi Patent Leather Mary Jane Donna 9 New,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChristian Louboutin New Authentic Cross RONDA brevetto scarpe taglia 36.5m UE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Décolleté Scarpe donna Perlato - rosa rosa 12397349,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Easy Street Donna Stellar, nero Glitter Easy Flex Dance Sole, 7.5 WW US, Duca di Matiste nero Leather donna Lace Up Heels Dimensione 40 or US 9.5, Donald J Pliner Sandals Heels Gwen nero Leather Open Toe sz 6 M 228,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCREATURES OF COMFORT BLK LEATHER SIMPLE HEELS DRESS scarpe 40 US 9½ MADE IN ITALY, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Clarks 26132485 Donna Pure Tone nero Combination Nuback Slip-On Loafer scarpe, DEVI KROELL nero Python DUANE Open-Toe Slingback Heel Sandals Sz38.5, Clarks Stivali in pelle Scarpe con plateau Vetro Fungo Gioiello Tg IDEA REGALO,
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