• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEDMUNDO CASTILLO Copper Eileen Platform Sandals Dimensione 8.5 US 38.5 EU 895 NWOB, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Dune LINEA ELEGANTE NERO splendida pelle Zirconi Cubici caratteristica Donne Ballerine, Dolce Vita Helena Cut-Out Lace-Up Dress Sandals, nero, 7 US Display, Chloe 7.5 Marrone Leather Cork Wedge Ankle Strap With Buckle Italian Made, Christian louboutin 38 nero Very Prive Heels,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChristian Louboutin Tiburon Sandals Wedge Slide Espadrille nero Natural 41 9.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Coliac NWOT Satin Pearl Piercing Mules SZ 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Cesare Paciotti blu snake pointy toe pumps heels rosso sole Dimensione 37, Donald pliner tyna-D05 nero donna 7m heels Made In , Dz22 HOGAN UE 36 Scarpe Marrone Pelle da Donna Pumps,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. CLARKS Donna Wynnmere Fox Ankle Wedge Pump, CHRISTIAN LOUBOUTIN Dimensione 6 nero Suede Ribbon Pointed Toe Kitten Heel Mules, Donald J Pliner Petro nero Patent Donna Heels Pumps Dimensione 6.5 M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDiane Von Furstenberg Suede nero Pump Dimensione 7., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Décolleté di ESCADA tg. 39.... come nuovo, Donald Pliner Couture Distress Metallic Kogi Gator Leather Pump scarpe 395 NIB, Donna Gabor Sandali in Pelle Scamosciata Formale - 85.631 olistico,
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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Mary Janes
Color: Black US Shoe Size (Women's): 9
Brand: Dansko Material: Leather
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Christian Louboutin Mrs 150 nero Pump Heels Dimensione EU 40.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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