• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCELINE scarpe 718020 nero 35 1 2, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CHROME FOOTWEAR Donna DECOLLETE CHAMOIS blu - DA27, CHRISTIAN LOUBOUTIN Simple 70 rosso patent leather almond toe kitten heel EU40, Décolleté Scarpe donna Betty London ROCKI Nero Nero Cuoio 1956798, Ed Hardy HEELS LOVE Floral Wedge Peep Top Pumps scarpe Dimensione 5 STYLE 12SCE107W,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Christian Louboutin Tan Leather Pumps Dimensione 36,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DKNY donna Times Mule NuBuck Closed Toe Clogs, bianca Wht, Dimensione 6.0 A7Qe, FAB RARA Sophia Webster Floreale rosa Ricamo peloso Mule 38.5 NUOVO, CHLOE Ivory leather basket weave wedge Dimensione 39 US 9,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Punta Aperta Stiletto moda Bowknot Strass Sandali Tacco Alto Cinturino Scarpa, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Clarks Donna Evie Buzz Pantofola Nero (nero Sde) 6 UK, Cole Haan Highline Pump - Donna Dimensione 6 B, Tort nero, Donald J Pliner Donna Corin-d, nero Crepe Elastic, 8 M US,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Clarks Kendra Sienna, Décolleté Da Donna,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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