• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCole Haan Donna Hayes Ankle avvioie, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DRIES VAN NOTEN scarpe 323224 nero 37, Diesel SYDNAY donna Fashion Dress Heels Straps nero Leather avvioies, Da Donna MADE in Italia tacco alto in NERO taglia 36 Model Greta, Da Donna MADE in Italia Tacco Alto In Marrone Dimensione 41 Model Alfonsa,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChristian Louboutin Natural Altadama 140 Watersnake Roccia Pumps Dimensione 39.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donald J Pliner Leather avvioie Heels NEW 6.5M Loni Zip Ankle stivali Antique Marrone,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Christian Louboutin Palais Royale 140 Peep Toe Platform Sz 39 1 2 9.5 US, Devious 6.25 Brass Heel Stiletto Ankle Strap nero Pumps Goth Fetish Club 5-14, Da Donna MADE in Italia tacco alto in rosa dimensione 39 Model Minuetto,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donald J Pliner donne lylesp TONDO dito Classica Décolleté blu grande 9 US 40,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Décolleté Liu Jo Donna - Glitter (S67089T9973), Cole Haan donna’s Kitten Heel Mules nero Sz 7.5 NWOB, Décolleté Scarpe Donna Nuovo in Pelle v2995 high heels rosa carico 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCV3179 Scarpe Decollete NICOLE BRUNDAGE 37.5 donna Nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Elli scarpe 709-OMBRE blu Ankle Strap Sandals Mule Platform Stiletto High Heel, Christian Dior Suede Pointed Pumps SZ 37.5, Castaluna signora PELLE PUMPS con ampio paragrafo per larghezza niego, Tg. 3845,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: De Blossom
MPN: Does Not Apply Style: Vice-229
Material: SYNTHETIC

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CASTANER MIT KEILE SCHUHWERK FRAU DECOLLETE TUCH grigio - 6FD0,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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