• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCYDWOQ VINTAGE 312 Climax dark bronze leather heels scarpe Dimensione 37.5 WORN ONCE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Da Donna MADE in Italia Tacco Alto In Marrone Dimensione 38 Model Berenice, DV Dolce Vita Julie Wedge blu Suede Wanton Platform Sandal Crisscross Straps, Donna Jonak 11649 Décolleté Nero, Dimensioni Nuovo di Zecca 6 Carvela Kurt Geiger Tacco Alto oro Impreziosito Scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Jonak Issine Décolleté Nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Da Donna Rieker 43789 Multi Smart Scarpe Aperte Barra laterale,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Christian Louboutin Peep Toe High Heel nero Patent Leather Pumps 38, Christian Louboutin pyraclou 60 in pelle scamosciata Unicorno Al Polpaccio Scarpe TAGLIA 37 Multi Stone, Elegant donna‘s Pointed Toe Rhinestone leather Sandal pump Mary Janes High Heels,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna trotteur Maripe 'alla moda nero in pelle vernice nuovo taglia 39,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Ragazze Kickers Taglia 3 Fashion Scuola Moda Scarpe Mary Jane (017), Chloe Neoprene Bungee Ankle stivali with Wooden Stacked Heel 41, DOLCE VITA donna PLATFORM scarpe Dimensione 7.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Rieker zeppa sandali con Tacco 61943, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Chloe donna Marrone Leather Strappy Platform Heels Wood Dimensione 41 US 11 CH6095 725, Christian Louboutin Pigalle Platone Nude Pelle Verniciata Taglia 39.5, Demonia Crypto 05 Goth Punk Lolita Cosplay Scarpe Mary Jane Nero Tacco Cinturino,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Red (Morillo/Bordeaux 50138) MPN: 266903
Size: 5 UK Brand: ECCO
UK Shoe Size (Women's): 5 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CHRISTIAN LOUBOUTIN SIMPLE 70 blu PATENT LEATHER PUMPS, Dimensione 35.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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