• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCole Haan Gilet Gattino Tacco Pompe 976, Nude in pelle, 5.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CHARLOTTE OLYMPIA Décolleté Mis. D 41 NERO Scarpe da donna tacco alto scarpe cuir, Decolletè punta Café nero PHT505 camoscio nero tacco10 listino 119 - 30%, Fabulicious FLAIR-420 Platform T-Strap Strappy Sandal Dimensione 5-16, DONNA KARAN nero Suede Platform Lace Up Sandals scarpe 6,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Rieker Casual Scarpe con Tacco '43789', attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. DR. Scholl'S Sandali Tacco Alto Marrone verloursleder Fibbia Plateau 10cm tg. 37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Fabulicious LUMINA - 38-Plateau Decolt spuntate grigio gioielli pietre scarpa da sera Gogo Party, EUC Christian Louboutin Maggie 140 Africa Anthracite, EUC VIA SPIGA Vero Cuoio donna’s nero Heels Sz US 4.5 EUR 34,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donald J Pliner Mules Kitten Heels Top Stitch Tan Leather donna Dimensione 6,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DKNY donna Jade Leather Peep Toe Classic Pumps, bianca, Dimensione 9.5 8dwe, Donna Van Dal Décolleté con Tacco ' Nina', CHRISTIAN LOUBOUTIN Tacco alto multicolore elegante Donna Taglia IT 38,5 nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCole Haan Veronica OT Air Pump Dimensione 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Fabulicious lip-108r MINI-Sandali Plateau Trasparente Strass Gogo Tabledance, Donna Rieker Sandali con Tacco 66584, DONALD J. PLINER 9M Rich nero Nylon Canvas Heels Rare Strong,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Stuart Weitzman
Materiale: Camoscio MPN: UL37057MARY
Paese di origine: Turkey

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, DECOLTE' tacco 5 cm CREMA LUCIDO dal 39 al 46 scarpe SEXY fashion GLAMOUR,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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