• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCV921 Scarpe Decollete Spuntato DIBRERA 35.5 donna Nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Christian Dior Leather Lace Pumps nero Dimensione 38.5, Cole Haan Air Talia High Heel Ankle avvioies nero Suede Sz 8B, Devious Scream 12 rosso 6 Metal Heel Dramatic Arch Pointy Toe Pump 6-14 Ballet, Chloé Marrone animal print textured leather platform sandals 37 NWB 1045,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEscarpins Karl Marc John, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Demonia KERA-12 Donna Platform Maryjane Dual Buckle Straps,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CHRISTIAN LOUBOUTIN Pewter Leather Platform Pump scarpe Sz 38.5 280440ST, Christian Dior Pushkin scarpe sz. 37.5, Elegant donna Ladies Peep Toe Summer OL scarpe High Block Heel Ankle Straps Dimensione,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Custom handmade Comic Book Heels Flats Wedges original unique, Daya da Zendaya da Donna KYLE a punta classico Pompe, Easy Spirit donna Karintia Leather Closed Toe Mules,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCHRISTIAN LOUBOUTIN Jumping Nude Patent Leather Pointed Toe High Heel Pump 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Clergerie Kaby High Heels- Donna Dimensione 9.5, nero, Da Donna Ruby Shoo Paula Nuovo di zecca Corallo a Pois Tacco Basso Scarpa Vegan cordiale SZ TAGLIA, CHRISTIAN DIOR rosa & nero SNAKE TRIM LEATHER scarpe Dimensione 39 1 2 US 9 - 9 1 2,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UPC: 0053448536228
Style: Causal Brand: CLARKS
US Shoe Size (Women's): Multiple Variations Model: un.marked
Size Type: Regular MPN: un.marked
Material Type: leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Christian Louboutin Filo 120 Patent Nude Heels Pumps Euro Dimensione 38.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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