• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChristian Louboutin Lady Peep 150 bianca Python Heels Pumps Euro 37, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CHRISTIAN LOUBOUTIN Lady Peep 140 rosa python snake peep toe platform heel EU40, Christian Louboutin Décolleté Mis. D 37,5 verde Scarpe da donna tacco alto plateau scarpe, Enval Soft scarpe donna sandali con zeppa 1282944 ROSSO P18, Fabulicious LIP-128 Ankle Strap Sandal,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDemonia Fury-06 Heel stivali - Gothic,Goth,Punk,nero,Buckle, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Escada nero Leather, Suede, Patent stivali Dimensione 7.5 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Custom Bling Glossy Rhinestone Heels Any Colore Weddings Birthdays, CUTE PATENT LEATHER JIMMY CHOO SANDALS, Derek Lam nero Leather Criss Cross Wood Platform High Mule Pumps Sz 36.5,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donald Pliner Couture Tortoise Patent Leather scarpe New Sz 6.5 Toe Ring 285 NIB, ESCARPINS FC956 ALASKA nero MIRROR FRANCO COLLI, DKNY donna Penny Open Toe Casual Ankle Strap Sandals, blu, Dimensione 7.0,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Dune London Aurrora Décolleté Beige, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CV824 Scarpe Decollete ARMANI JEANS 37 donna Nero, Décolleté GIANVITO ROSSI 11cm GENUINE 39 5 EU Genuine 100% BRAND NEW. Un Capola, Donald J Pliner Yelena nero Nappa, donna’s scarpe, Dimensione 6M,
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