• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChristian Louboutin 37 Peep Toe Sling Back Heels nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DVF UMA HEEL SANDAL IN nero SZ 6.5, EU35-44 Donna Pointed Toe oro Pumps Scale Stilettos scarpe Party Wedding Heels, Decollete Classiche Tacco 10 Vernice Nero Opaco Pleaser CLASSIQUE-20, Cole Haan Donna Laree Grand Pump 55MM,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFABIO RUSCONI scarpe 530009 grigio 37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dansko Thea verde cut-out heel slingback sz 41 10.5-11 EUC,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Christian louboutin nude beigh heel pumps, Christian Louboutin Classic Very Prive 120mm nero Patent Leather Dimensione 40, CLARKS 62723 INGALLS GENEVA donna nero LEATHER SLIP ON CASUAL scarpe NEW,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Decollete Decoltè Eleganti Tacco 10 Vernice Fucsia Lucida Pleaser Classique-20,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Cynthia Vincent Remi Bronzo Multi Cuoio in Design Sandali con Cinturino 10, Circus By Sam Donna Joyce nero M, Christian Louboutin in pelle verniciata gialla punta tonda tacco zeppa EU38.5 US8.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareClarks Artisan Ryla King nero Leather Wedge Slip On Loafers donna Dimensione 10 W, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Décolleté Scarpe donna Neosens TINTORERA Bianco Bianco Cuoio 10612963, Décolleté Scarpe donna Fly London YAZ Nero Nero Cuoio 7696305, Christian Louboutin ALLEGRA 120 ritaglio in pelle scamosciata Sandali EU 38.5 US 8.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Pleaser USA
Allacciatura: Vedi Foto MPN: SEC12/BSA-RPT
Occasione: Vedi Descrizione Stile: Decollete
Colore principale: Vedi Foto Materiale: Vedi Descrizione
Colore esatto: Vedi Foto Tipo di tacco: Vedi Descrizione
Paese di origine: USA

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CESARE PACIOTTI rosso CRYSTAL EMBELLISHED nero SUEDE PLATFORM HEELS -NEW,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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