• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Ruby Shoo GIUGNO Floreale Colore Navy Con Fiocco Basse Scarpe con tacco Vegan amichevole 09283, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Comoda PLEASER Donna Slingpumps divine - 418 Nero Rosso Crema Taglie Forti 39-47, Christian Louboutin So Kate 120 mm Patent Leather Nude Pumps Heels Dimensione 38, Décolleté Scarpe donna Lipsy SABRINA Nero 232420, Christian Louboutin Marpoil Patent Peep Toe Slingback Platform Dimensione 39 RARE,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCrocs Scarpe da Lavoro - Décolleté Grazia Tacco - nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dune LINEA DONNA Head Over Heels Nero Lustrini. TG EU 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Clarks Chryssa Jana Donna Aubergine Suede Dress Pump Ankle Strap scarpe 8.5 M, Dansko donna Fawna Mill nero Mary Jane Heels EUR 35 (176824), Clarks Donna Nero Pelle Scarpe Misura,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDR MARTENS con tacco in Pelle Nera Scarpe Con Lacci Taglia 9 NUOVO CON SCATOLA, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Clarks Décolleté con Tacco - Adriel Viola, Czółenka Na Słupku Neścior 042-H, Demonia 5.5 Platform Wedge Buckle nero Vegan Studded MJ scarpe Goth Club 6-12,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: EXCELLENT WORN ONCE...ONLY PAIR ON EBAY
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Clarks Scarpe da Donna Linvale Anello Blush pelle D Calzata Ampia,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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