• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChristian Louboutin grigio Suede Pump Sz 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CHRISTIAN LOUBOUTIN PARIS donna 36.5 nero BOW SLING BACK RARE PUMPS HEELS, Donald J Pliner donna Pump- Pick SZ Colore., Donna Van Dal Alla Moda Décolleté' Filby ', Dimensioni Nuovo di Zecca 6 Carvela Kurt Geiger Tacco Alto oro Impreziosito Scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEUC Cole Haan Mariela rosa Leather Platform Slingback Pump Dimensione US 6B 328, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. DELIGHT - 601 Sexy da Donna Tacco Alto Plateau Sandali Nero Rosso Clear 35-45,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donald J Pliner Couture nero suede Heels Dimensione 8M Made in Euro 38, Da Donna in Vernice Nera Vampiro 10 Tg Nuovo in Scatola PLEASER Fantasma, Donna Cosmoparis Enoua Mocassini Nero - Taglia 40,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Edeo Pumps On Pin 3162 burgundy, Donna Tacco Alto Glitter Paillettes Plateau Punta Tonda Nightclub partito scarpe, CHRISTIAN LOUBOUTIN arancia suede fringe tassel otoka 120 capucine scarpe 36 NEW,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCESARE PACIOTTI PUMPS SZ 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Christian Louboutin ANEMOSEA 554 rosatte Flower Suede Pump Heels scarpe Navy 795, DVF Diane von Furstenberg oro Designer Metallic Platform Sandals scarpe 9, Escarpin FR MODE Donna talon haut ballerine sandale mocassin CUIR 36.NEUF,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Excellent condition, limited signs of wear
Brand: Christian Louboutin US Shoe Size (Women's): 8.5
Style: Pumps, Classics EUR Shoe Size (Women's): EUR 38.5
Heel Height: High (3 to 4 1/4)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Cole Haan viola AIR OT BOW nero Peep Toe Pump Heels 5.5B For donna Used,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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