• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCELINE nero Suede Wedge Pump Sz 37.5 US 7.5 795, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DEIMILLE Calzature Signora DECOLLETE Gamse GRIGIO - 11b6, CHRISTIAN DIOR Marrone satin talon haut, US 10 EU 40, Clarks Da Donna Chorus Gong Cinturino alla Caviglia Pompe Marrone (Light Tan Lea) 7 UK, Fabulicious LIP-128 Ankle Strap Sandal,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCHANNEL OPEN TOE VALLEverde 38651 PELLE ACCIAIO argentoO TACCO 80 PLANTARE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Corso Como Webster donna Leather Pumps Classics Sand Calf US 10 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Christian Dior blu Suede Pointed Pumps SZ 39, Designer scarpe donna Dimensione 7.5 Ralph Lauren Guess 9 pairs, Décolleté Scarpe donna Chattawak ARCOLA Nero Nero Tessuto 8402498,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ELATA 50542 MADE IN ITALY DECOLLETE ELEGANTI CAMOSCIO NERO BLU TACCO 10 CM, Donna CLARKS SLIP ON Basse Scarpe con Tacco rosabella FAYE, David Tate donna Glow Leather Closed Toe Loafers, nero, Dimensione 6.0,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCole Haan Veronica OT Air Pump Dimensione 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Van Dal Scarpe Zeppa (Hanover), Emma Hope Donna Slip On scarpe Marrone Suede Made in Unique Designer Sz 8.5, Dansko Mary Jane Single Strap Heels Dimensione EU 38 US 8,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Christian Louboutin
Style: Pumps, Classics US Shoe Size (Women's): US 6.5
Width: Medium (B, M) Heel Height: High (3 to 4 1/4)
Color: Purple

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Décolleté Scarpe donna Unisa NUMAR Grigio Grigio Cuoio 8099591,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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