• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDecolté con cinturino Bianco Verniciato FENDI numero taglia 39-40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Van Dal Sandali 'Rushall', Donna Clarks Orabella Edera Camoscio Nero o Champagne pelle Sandali Eleganti, Donald Pliner Couture Gator Suede Leather scarpe New Platform Sandal Peep Toe 265, Dolce Vita Donna Nyke Pump, grigio Suede, Dimensione 6.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDécolleté Scarpe donna Irregular Choice Dream lover Rosso Rosso Sintetic..., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna What For Anne Décolleté rosa,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Christian Louboutin VENDOME LIEGE EMBOSSE 120 Beige Cork Snakeskin 37.5 Pumps, Cole Haan Bethany Pump 65 nero Leather Donna Heels Pumps Dimensione US 6 N, Elegant donna Pointy Toe Chain Beads Pumps High Heels Tassels OL Office scarpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Décolleté Scarpe donna Perlato - multicolore 12397348,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Club donna Pumps Sandals High Stilettos Heels Evening Peep Toe scarpe Platform, Cole Haan Donna Tali Grand Wedge Tan Leather Dimensione 10.5 Retail 170, Donna Sexy Nobile 22cm SUPER STILETTO TACCO ALTO PLATEAU Nightclub Pompa Scarpe ADE,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDesigner MARNI Dimensione 38 EU Tan Pony Hair Leather & Jewel Detail Donna scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DESIGNER ISSAC Marrone SATIN SEE THROUGH FABRIC HIGH HEEL SLINGBACKS Dimensione 8.5 MED, Extreme High Heels Stielttos Slip On Patent Leather Pointed toe scarpe US6-15, Crazy Outfits LederHose Seitenschnürung biker rosso rosso Lace leather US 10 M 40,
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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, DIOR rosa bianca Leather Wood Platform Logo Buckle Heels Mules Sz 36 6 ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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