• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiComfortiva donna Ashford Suede Almond Toe Clogs, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Elegant Donna Real Leather Mules scarpe High Heel Pointed Toe Ankle stivali Pumps, Donald J Pliner Couture nero Open Square Toe Heels 7 Narrow, DEMONIA Wedge Platform Gothic Spikes Studs Ankle avvio BRAVO-23 nero PU, Fabulicious LIP-128 Ankle Strap Sandal,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDansko DANAE Milled Nubuck nero donna Comfortable Strap Sandal Heels, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Demonia Crampi - 03 Nero Brevetto Ridged Tacco a Blocco Plateau Scarpe Cinturino Alla Caviglia Zip,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DECOLLETE DONNA GUESS BELLAMY TACCO Cm 10 PUMP LEATHER bianca, Donna tacco alto moda a Punta Splendente Strass Stelle Sandali Scarpe, CHRISTIAN LOUBOUTIN Air Chance 70 blu patent beige PVC slingback heels EU36.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Christian Louboutin Altapoppins 150 nero Leather Platform T Strap Heel Pump 38,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Cole Haan Air Talia Open Toe Slingback Pumps nero Patent Leather 9B, Dansko Donna SAM Clogs Heels Ankle Strap Tan Mary Jane Leather scarpe Sz 41, Da Donna Irregular Choice Piccolo PESCHE Nero Bianco Glitter Scarpa Tacco Medio Misura,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChristian Louboutin pelle oro + Catena Punta Aperta Alto Sandali con Tacco, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ellie scarpe Donna 652-Prince Platform Pump - Choose SZ Colore, EMANUEL UNGARO CRYSTAL SCORPION STRAPPY SANDALS PUMPS Sz 8M MADE IN ITALY, Donna Ara Hawai Zoccoli Multicolore,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UPC: 696595110264
Model: 0086503940004484 EAN: 0696595110264
Manufacturer: Dune Brand: Dune
Label: Dune MPN: 0086503940004484
Department: Women’s Binding: Shoes
Color: Black (Black-leather Black-leather) Publisher: Dune
ISBN: Not Applicable ProductGroup: Shoes
UK Shoe Size (Women's): 7 (40 EU) PartNumber: 0086503940004484_Black-Leather

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, DR. SCHOLLS Donna Marrone Leather Strappy 'Capture' Heel Sandals Dimensione 8 NEW,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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