• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCeline Ivory Leather and Fur Sandal Heel With Chain Detail Ankle Strap Buckle 37, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Easy Spirit Pavonia pumps nero leather sz 10 Md NEW, Diamante da Donna RITAGLIATA LUCIDO Trägerlos donna Clutch borsa a metà tallone, Demonia CRAMPS-01 CRAMPS-02 CRAMPS-03 donna Platform scarpe, Christian Louboutin Nude molto prive 38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDEMONIA Kera-124 1 2 PF Alternative Goth Punk Pumps, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna CARVELA KURT GEIGER LARA Nero Scarpa Plateau EU 38 NUOVO PREZZO CONSIGLIATO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Dsquared Pumps 37 Leather Nude rosa Sandals Wedge Dimensione 7, Décolleté Scarpe donna Geox D SEYLISE MID Nero Nero Cuoio 8308606, Cole Haan AIR CLAIR Pump Heel Dress scarpe donna Marrone Leather 10 NEW IN BOX,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Cynthia Vincent Remi Bronzo Multi Cuoio in Design Sandali con Cinturino 10, Clarks donna Kendra Gaby Closed Toe Ankle Strap Mary Jane Pumps, Cordani Colzature Borrini Open Toe avvioie - Donna Dimensione 7.5 nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDV by Dolce Vita nero Ferris Heels Pumps in nero Donna Dimensione 9.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Christian Louboutin Ziggy Glitter Heels Ankle stivali scarpe Platform Dimensione 37.5 7.5, Cole Haan donna Pump scarpe, Christian Louboutin Bianca Cork Heel Sandals - Dimensione 7.5 US - 37.5 IT,
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Brand: Pierre Cardin

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Damita K Donna Peep-Toe Evening Classic Pumps In oro Snake Dimensione 8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.