• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChristian Louboutin Bianca Leopard Dimensione 38 1095, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Décolleté Scarpe donna Irregular Choice SUPERCOUPLE Nero Nero Sintetico ..., Christian Louboutin nero Suede rosatte Anemosea Pumps Heels scarpe Dimensione 38 8, Da Donna Tacco Alto-Kill STAR-ksra 000857 39, Easy Spirit Donna Cindie Dress Pump - Choose SZ Colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCLARKS Donna Helio Coral Wedge Sandal, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Christian Louboutin New Very Prive 120 Suede arancia Platform Pumps Heels Euro 36,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Clarks Flores Tulip Heel Wedge Pumps Leather donna Mid Heel Pumps scarpe Mid, Daya By Zendaya Sinclair Sabot Décolleté, Nero, 6, Donna Ana Lublino Zeppa Pumps In Marrone Dimensione 39 Model Dinah,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Fabulicious LUMINA-25 donna nero Satin Platform Closed Back Ankle Strap Sandal,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Scarpe KAT Maconie FRIDA sandalo in camoscio nero Autunno Inverno 2019, Fabulicious Tacco alto-Pumps Amuse - 20g Ivory, Clubwear donna Peep Toes Very High Stilettos Heels Platform Sexy scarpe Suede,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDécolleté di bottega venetta MIS. 39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CV984 Scarpe Tronchetti GUESS 40 donna Grigio, Christian Louboutin Lady Daf 160 nero Python Platform Heels Pumps Euro 38.5, Christian Louboutin Marrone Leather Peep Toe Pump,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Pavement MPN: Shape 45 Sleek
Size: 41 M EU (10-10.5 US) Brand: ECCO
UK Shoe Size (Women's): 41 M EU (10-10.5 US) UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Christian Louboutin Peep Toe Follies 100cm-TG,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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