• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCOLE HAAN donna nero Patent Leather Mary Jane Pumps Dimensione 9.5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Christian Louboutin Leopard Print Patent T-Strap Sandals Dimensione 9, Donna Sintetico Cinturini Tacco a Blocco a croce punta tonda paillettes cuciture Creeper, EL Naturalista Scarpe Donna Sandali Sandali Pallido Rosso in Pelle EU 37 , Dolce Vita Donna Nyke Pump, grigio Suede, Dimensione 6.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChloe Marrone Pebbled Leather Iconic-Buckle ankle-strap Sandals Heels scarpe 37 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Christian Dior scarpe Soft rosa Silk Hombre Lucite Heel Dimensione 40 1 2,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Escada Summer High Heel nero Dimensione 5.5 35.5, Clarks Scarpe in Pelle Nuovo Taglia 36, Designer Reiss Brina asimmetrico. TG Suze 36 UK3 -- - Nuovo di Zecca Stampa Animali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico CV639 Scarpe Decollete VICEDOMINI 36 donna Multicolore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Clarks Kendra Sienna Décolleté rosa, Christian Louboutin Christerva Ribbon rosa Suede Sandals Heels Pumps Euro 37, Christian Louboutin Foraine 140 Patent Glitter heels in Canari Stone,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCole Haan Bethany Patent Leather Pump nero donna Sz 9 B 4780, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DE SIENA scarpe 315692 oro 36, Donald Pliner Couture Metallic Mesh Elastic And Leather Slide scarpe New NIB 255, Christian Louboutin authentic pre-owed great condition unique print hills 37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Irregular Choice
Inner Material: Textile ean: Does Not Apply
PlatformHeight: Flatcm Exact Colour: Blue Multi
ProductCode: SSID21212 Exact Heel Height: 6cm
Style: Court Shoes Fastening: Slip On
upc: Does Not Apply Heel Height: Mid Heel (1.5-3 in.)
Upper Material: Manmade

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Christian Louboutin 100 brevetto Pony Leopard Taglia 39 Nero Scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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