• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChristian Louboutin SO KATE 120 Disco Iridescent Tissu Heels Pumps scarpe 695, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Decolletè Glitterate rosa Tacco Alto 15 Plateau Eleganti Sexy PLEASER TEEZE-10G, Christian Louboutin COUSSIN nero Woven Cage Platform avvioies Heels Dimensione 36.5, Decolté decolte scarpe stiletto donna colore blu rosso nero tacco 9.5 cm 8601, EVERLANE NEW Donna EDITOR HEEL NAVY SZ 7,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDolce Vita Donna Luella Dress Pump Dimensione 8.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Christian Louboutin Nude Patent Leather Pigalle Pumps Heels Dimensione 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CHRISTIAN LOUBOUTIN Pigalle Plato Olive verde Patent Leather Pumps Sz 37 us 6, F1090 decollete donna nero STEVE MADDEN scarpe scarpe Donna, Cole Haan Clara Grand nero donna scarpe Dimensione 7.5 M Heels MSRP 170,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Clarks Fiocco Dettagliato Scarpe con Tacco a Blocco - Orabella Lily,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Classique - 20 elegante Pleaser Tacco Alto da Donna Pumps METALLIZZATO Taglie Forti 35 - 47, CHRISTIAN LOUBOUTIN Bronze Patent Leather Pumps w Signature rosso Sole Dimensione 37, Christian Louboutin LOVE ME 120 LADY Pigalle Glitter Follies tacco di scarpe 37.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChristian Louboutin nero Leather Sling Back Wedges Dimensione 40, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Décolleté Scarpe donna Heyraud EDEN Beige 4756066, Clarks CLARKS donna Deva Jayleen Pump- Select SZ Colore., Decolte Plateau Decollete Tacco High Pumps Plateau Scarpe Donna,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Donald Pliner
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Country/Region of Manufacture: Spain

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CHRISTIAN LOUBOUTIN Décolleté spuntata nero-bianco elegante Donna Taglia IT 40,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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