• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChristian Louboutin SO KATE 120 Disco Iridescent Tissu Heels Pumps scarpe 695, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Décolleté Scarpe donna Abbey Dawn PLATFORM PEEPTOE Nero Nero Sintetico 2..., Delicious VAN ELI nero Silk Dress Pumps w Large Rhinestone Bows 10B, Cassetta viti media 850 pz - Osculati 3730004 37.300.04, Escarpins nero talons aiguilles TOUT CUIR FREE LANCE VALEUR,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChloe Marrone Pebbled Leather Iconic-Buckle ankle-strap Sandals Heels scarpe 37 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Kate Appleby Cornell Sole Sfumati stile brevetto Décolleté Rosso Blu Marino NUDE MIX FAB,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Enzo Angiolini Taelon Naturale Camoscio Designer Open Toe Sandali con Plateau, CV826 Scarpe Decollete ARMANI JEANS 37 donna Multicolore, Fabulicious LUMINA - 27sq Plateau Decolt spuntate grigio Glitter tabledance Sera Scarpa Gogo,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDR MARTENS con tacco in Pelle Nera Scarpe Con Lacci Taglia 9 NUOVO CON SCATOLA, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donald J Pliner 'Cara' nero leather elastic slingback platform heels 9M, Decollete NeroGiardini P907870-100 907870 in pelle nera, Decollete Decoltè Eleganti Classiche Camoscio Nero Tacco 10 CLASSIQUE-20,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Fabulicious LOLITA-02 05 06 09 Platform Peep Toe Pump,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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