• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiClarks Donna' ' s Kendra Gaby Cinturino alla Caviglia Pompe grigio (Grigio Scuro Combi) 4.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CHEMBUR scarpe 101977 blu 35 1 2, Cole Haan Donna Indra High Floral Sandal II Sz 7.5M Marrone Leather Brand New, Donna Marco Tozzi Lizok Décolleté Grigio, Christian LOUBOUTIN BAMBOU BIBI 140 Amethyste viola Suede Royal 38 Peep Toe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDONALD J PLINER HALI donna HIGH HEELS nero Dimensione 6.5M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Cobb Hill Donna Sto7h65 Pump Dress,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CHEMBUR scarpe 109295 Beige 38, Christian Louboutin Zeppa Décolleté Apertura Sul Retro Verniciata Pelle, Etre 125 Metallic nero Patent Leather Ombre Fade Heels Pumps 39 US 9,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico EMPORIO ARMANIBeige Silk Satin Basket Weave Woven Pumps EU37.5, US7.5, UK4.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Clarks Orabella Mia Décolleté Beige, Dansko Portugal donna nero Leather Clogs Slip On Mules Dimensione 39 8.5 - 9, Dansko Odele Clog Heels - Donna Dimensione 7.5 8 - Bronze,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Mellow giallo Dabrio Décolleté rosa, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CHARLOTTE OLYMPIA 39.5 Dolly Beige nero Canvas Leather Cap Toe Platform Pumps 9, Clarks Heavenly Shine Dress Pump Donna Dimensione 8M Nude Leather, Elegant Donna scarpe Scarpe a Punta Tacco Alto a Blocco Mary Janes con fibbia e NUOVO,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Geschlecht: Damen
Schuhgröße: 40 Farbe: Gelb
Modell: ERMINIA Marke: Made in Italia
EAN: 8050750106868 Herstellernummer: ERMINIA_GIALLO

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, DIOR rosa bianca Leather Wood Platform Logo Buckle Heels Mules Sz 36 6 ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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