• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDEMONIA Donna Creeper scarpe 108 112 118 205 206 212 213 214 216, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Da Donna MADE in Italia Tacco Alto In Marrone Dimensione 38 Model Berenice, Christian Dior rosa Plaid Fabric Volt Pointy Toe Pump scarpe Dimensione 36 New, Demonia 4.5 Platform Upside Down Cross Buckle Skull Strap scarpe Goth Club 6-11, Easy Spirit Donna Cindie Dress Pump - Choose SZ Colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCobb Hill Donna Ireland Pewter 8.5M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Decoltè donna linea comfort Rosina D'angelo 9152,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Cole Haan Donna Clara Grand Sandal 85mm Heeled, Christian Louboutin Pigalle Follies 100 Opal verde Patent Leather EU 36, Con apertura sulla punta Perline Estate Sandali ALL DIETRO da giardino in Velluto Tacco Scarpe Da Sposa,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Divine Alexander McQueen nero Suede Wedges Platforms Heels 36,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Fabulicious Sandali belle - 309g NERO Fabulicious Sandali belle - 309g..., Custom Made Batgirl Or batman scarpe, Demonia Kera-08 Platform scarpe - Gothic,Goth,Punk,nero,Buckle,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCHRISTIAN LOUBOUTIN donna nero PUMP scarpe 38.5 700, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Demonia nero matte 4 T-strap gothic scarpe, Elizabeth And James grigio Textured Caged Slingback Heels Dimensione 10.5B, Donna Scarpe Clarcks zeppa con tacco caddell Dash ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Pristine/as new
Style: Court Shoes Width: Standard (D)
Brand: Dune Sole: 100% Leather
UK Shoe Size (Women's): UK 5 Lining: 100% leather
EUR Shoe Size (Women's): EUR 38 Heel Height: High (3 to 4 1/4)
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Main Colour: Black Occasion: Work / evening / party
Exact Heel Height: 3.3/4 inch Size Type: Regular

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, COLE HANN SKYLAR OXFORD II SNAKE PRINT SZ 6.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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