• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDécollte Scarpe decolte sandali donna tacco 10.5 cm spillo stiletto oro 8657, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Da BELLA Judith Donna Ampia RACCORDO BASSO INFERNO Corte, Designer COLE HAAN Hellen Grand Pump nero Leather Heels 8.5 220, CHRISTIAN LOUBOUTIN ROUND-TOE MARY JANE PUMPS Dimensione 9.5 39.5, Da Donna MADE in Italia tacco alto in NERO taglia 38 Model Cora,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ENVAL SOFT SCARPE DONNA Decoltè ZEPPA PLANTARE ESTRAIBILE IN MEMORY FOAM 3259822,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Dansko donna Lynnie Metallic Marrone Sandals EUR 37 (186067), Christian Louboutin Flo Sling 120 Patent Calf Pumps Euro 37.5, Donna Remonte Casual Hook e Loop Scarpe Con Tacco A Blocco D5006,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDexter Genuine Camp Leather Moc Fancy Soles Eagle Shield Lace Up Donna 9 1 2 N, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Clarks CLARKS donna Valarie Shelly Heeled Sandal- Pick SZ Colore., DONALD J PLINER VERON PEACH LEATHER OPEN TOE scarpe Dimensione 9 M - NEW, CoSTUME NATIONAL nero Beige Strap Sandals 40 9.5 NEW,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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