• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiClarks Donna Kendra Ciondolo Cinturino alla Caviglia Pompe in Camoscio Beige (Nude) 6 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Décolleté rosao Da Donna rosaonadir Vernice Viola Scarpe Col Tacco rosao Fw 2018, Christian Louboutin Elisa Pump 100m Kid Leather, Dal CON TACCO A STILETTO NERO & altre storie Taglia 5, CHRISTIAN DIOR 39 nero Leather Cap Toe Pumps Half DOrsay Heels 8.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDansko Bess Mary Jane Leather Pump nero donna Sz 39 EUR 4963, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. DIOR LEOPARD SANDAL13.5CM Ankle Strap Espadrille Wedge Heel Sandal scarpe 37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Christian Louboutin candidato 100 neri in pelle scamosciata Impreziosito Perla POMPA, Cuciture di colore in Pelle Donna Scarpe POMPA Britannico Punta Quadrata Star Lacci Tempo Libero, Creeper - 214 Demonia Donna Gothic T-Cinturino cutout Scarpe Plateau Nero Vernice,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico CHRISTIAN LOUBOUTIN Tacco alto nero-rosso elegante Donna Taglia IT 37,5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Classique - 20 elegante Pleaser Tacco Alto da Donna Pumps METALLIZZATO Taglie Forti 35 - 47, Christian Louboutin nero Patent Leather Pigalle Pumps Heels Dimensione 35, Emporio Armani wedge tan light Marrone python embossed leather scarpe pumps 37.5 7,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDIANE VON FURSTENBERG Sondrio Platinum Leather Sandals sz 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Georgia rosa Sokit Décolleté Azzurro, CORSO ROMA 9 scarpe 355015 nero 37, Chloe VITELLO BIKER Buckle avvioie stivali NEW Dimensione 40 scarpe nero NEW NIB,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Anlass: Spezieller Anlass Obermaterial: Synthetik
Muster: Ohne Muster Genaue Absatzhöhe: 7
Herstellernummer: KIT01/B

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Christian Louboutin NWOB Pewter Leather Platform Heel Sandal scarpe 37.5 7.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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