• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Irregular Choice Dazzle Razzle Floreale Fashion Da Sera Tacco Basso Tutte Le Taglie, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DSQUARED2 Marrone Suede Leather High Wedge Heel Sandals Open Toe scarpe Dimensione US6.5, Diesel Camo Donna Peep Open Toe Strappy Heels Sandals scarpe nero US 10, CHARLOTTE OLYMPIA Scarpe Mis. 40, Demonia Plateau Sandali CRAMPS - 09 Nero Demonia Plateau Sandali...,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCOLE HAAN donna Dimensione 8B Wedge Heels Marrone Suede Leather Tassels Rubber Soles, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. DKNY Da Donna Jade In Pelle peep toe Pompe classico, bianco, Taglia 9.0 jOV3 US 7 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CHRISTIAN LOUBOUTIN Electropump Platform scarpe PUMPS SZ 39, Cyber Goth Gothic Punk Industrial Metal Demonia Charade Lace Up scarpe Dimensione 9, Easy Spirit Travel Time 339 Da Donna Muli & Zoccoli Grigio-Bianco-Fiocco di neve 9.5 US ,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDior DIORISSIMO nero Clogs Sandals Dimensione 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donald J Pliner Jeri-D Wedge Heels 561, nero, 8 US, DIANE von FURSTENBERG Ginger wedge Sandals EUC Worn Once , EUC MANOLO BLAHNIK blu CALF HAIR W BLING KITTEN SLINGBACK HEELS SZ 8.5 38.5,
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