• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCV645 Scarpe Decollete Spuntato SCHUTZ 40 donna Multicolore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Chloé FERMAGLI Pumps Nero Donna Tg. de 40 PUMPS Fermagli-Pumps Backless Pumps, Donna Ana Lublino Zeppa Pumps In Marrone Dimensione 40 Model Dinah, Décolleté Scarpe donna Paco Gil CHARLOTTE Nero Nero Tessuto 8022375, Christian Dior pale grigio Twist peeptoe heels pumps small platform nubuc leather,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDIEGO DOLCINI Classic nero Suede Designer Wedge Heels Dimensione 37 , attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CHRISTIAN LOUBOUTIN 1211018 900 IVORY SATIN TIERED MULE PLATFORM SANDALS SZ 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Christian Louboutin SO KATE 120 Cork Chevron Stiletto Heels Pumps scarpe 695, Celine scarpe Leather w Suede Platform Shaped Wood Stacked Heel 39.5 9.5 new, F6018 decollete donna nero UNISA JUMIEL scarpe suede scarpe Donna,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Cole Haan donne Pumps oro grande 5 US 35.5 EU,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DANSKO DARLENE Ladies Platform Full Grain Sandals Dimensione 40 9.5, DECOLLETÈ INVERNALI PELLE NERA TACCO 85 PLATEAU 15 MADE IN ITALY, Ellie scarpe Sexy Knee High avvio W Buckle Inner Zipper 5 Heel nero 516-LEXI BLK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChristian Louboutin Un Bout Snakeskin PVC Teal Turquoise Pumps Heels Euro 39.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Chloe donna Marrone Leather Strappy Platform Heels Wood Dimensione 41 US 11 CH6095 725, Church's donna scarpe Rare Discontinued nero Pumps Made in England New Sz 8 AA, Dancer 8 rosso nero platform ankle strap sandals,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Modified Item: No
Sole: PU Exact Heel Height: 55mm
Main Colour: Grey Heel Height: Mid Heel (1.5-3 in.)
Brand: Joe Browns Couture Width: Wide (E)
Lining: Textile Pattern: Pinstripe
Size Type: Regular Upper Material: Textile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Décolleté Scarpe donna Peter Kaiser STILA rosa rosa Cuoio 6891647,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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