• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChristian louboutin Une Plume 140 Wedge Sandals, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Dolce Vita Helena Leather Cutout Sandal nero donna Sz 8 2955, Da Donna Gotico CUOIO Bowknot Cinturini alla Caviglia SUPER Tacco Alto Scarpe data, Da Donna Neri In Pelle Scamosciata Punta Aperta Sandali Cinturino Caviglia Tacco Alto Sexy Scarpe Da Sera Nuovo, DELIGHT - 609 elegante tacco alto sandali oro rosa metallizzato dimensioni CROMO 35-41,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFaith Assolo GIL Carvalho Nero Glam Rock Sling Back Metallizzato Pelle 6 39 BNWOB, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. COLE HAAN SARI AIR MAHOGANY SNAKE LEATHER Dimensione 7 HEELS SANDAL in BOX DR,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Christian Louboutin nero Peanut 70mm Leather Wedge. Sz 40.5. NIB , Devious Extreme 6 Stiletto nero Leather Classic Pointy Pumps Club Fetish 5-16, Donna Clarks Scarpe Casual - Wendy Alto,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Christian Louboutin Donna nero Suede Anjalina 100 Pumps Heels 41,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Elyse Walker Suede Open Toe Wedge Espadrille Shoe-Dimensione 36, DKNY donna Times Mule NuBuck Closed Toe Clogs, nero, Dimensione 6.0 aXPg, Da Donna Fly London marca Uk3 Tacco Basso Con Elastico Pull on Chelsea avvio Donna Eu36,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCole Haan Donna Chelsea Patent Leather Pump Dimensione 11 High Heel Tan, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ESCARPINS OPEN TOES MIU MIU EN CUIR PLISSE nero TALON BIJOU DORE ET PIERRE verdeE, Charlotte Olympia scarpe 849087 Beige 35 1 2, Dansko con Foro Sandali Jacinda Nero 36 = 5.5-6US Nuovo A289112,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand Size: 6.5
Brand: Cole Haan Gender: Women
Style: Pumps outsole Length: 8.86" (22.5cm)
Color: Black, white outsole Width: 2.95" (7.5cm)
US Shoe Size (Women's): Description Below Heel height: 1.38" (3.5cm)
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Van Dal Alla Moda Décolleté 'Magdalen',fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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