• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiColiac NWOT Satin Faux Pearl Piercing Mules SZ 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Clarks Donna Chorus Pitch Scuro Grigio Combi Décolleté D-Fit (R8B), Da Donna Designer Plateau Pierre Cardin Micheline bianco in pelle scamosciata tacco, Dansko Donna Pearlina Mary Jane, DoroTHY the wizard of oz scarpe, hand painted, dorothy stiletto, bow shoe, ribbon,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDa Donna Pull On in Pelle Scarpe Basse Mocassini Scarpe Casual Estate Board punta tonda moda, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Christian Louboutin Patent Leather Pigalle 100 Pumps SZ 36.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Clarks Nubuck Triple Strap Wedge Sandals Reedly Juno Desert 9.5M NEW A286629, Décolleté Made in Italia Blu Donna 23235873873, COCLICO SPINDLE BALL nero LEATHER WOODEN HEEL CLOGS 40 9 NEW,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico ELIZABETH AND JAMES Leathers and Lace High Heel avvioie, Sz 9 FREE SHIPPING,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. CHLOE nero Suede Ankle Strap Wedge Pumps Dimensione 38, Décolleté Scarpe donna Sam Edelman POMPEI Nero Nero Cuoio 483543, Christian Louboutin Sandaletti Tgl D 37,5 Marrone Donna,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChristian Louboutin Cortaplis Nappa Platino Heels Dimensione 38 670, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Eruo Sexy donna Pointy Toe Hollow Out Strap Sandals High Heels PARTY scarpe Dimensione, Clarks, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Redondeada, Atadura de Tobillo, Christian Louboutin Ron Ron 85 VIOLA CUOIO PUNTA TONDA TACCO POMPE EU39.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Celeste
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Heel Type: Stiletto Heel Height: High (3 to 4 1/4)
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, COLE HAAN Brazil donna Leather Marrone Pointy Toe Heel Slip On Slide scarpe Sz 9 B,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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