• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChloé Donna Lauren Palmer Smerlato Textured-Leather Sabot Taglia 36 Retail, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DONALD J Pliner donna CORIN Pompa, Bronzo, Taglia 9.5 US 7.5 UK, CHRISTIAN LOUBOUTIN Daffodile nero Leather Platform Heels Dimensione 39.5, Escada PELLE PUMPS taglia 40 Marrone & Puro Lusso-nuovo (o 7107), Christian Dior pale grigio Twist peeptoe heels pumps small platform nubuc leather,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDemonia stivali laceups Stomp - 10 Canvas Nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Classiques Entier Slingbacks Dimensione 10B nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Charlotte Olympia Milla Suede Plexi Heel Pump, 39.5, nero, Donna Unisa Patric Décolleté Bordò - Taglia 39, Donna Cosmoparis Minava Ballerine Nero - Taglia 39,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Da Donna Rieker Mocassini Scarpe con tacco 50560, DOD Mexican SKULL rosaS PRINT PIN UP heel di TUK Rockabilly, Easy Spirit Pavonia pumps Marrone leather sz 11 Md NEW,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Fly London Yobe Schl volonta Pelle B RO perforata Zeppa Scarpe EU 36-43, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donald J Pliner Treva Pointy Toe Pump nero Leather donna Dimensione 7 M, Décolleté Scarpe donna Fericelli IMATRI Nero Nero Cuoio 6982763, Da DONNA BLU BYBLOS Zeppa Pumps in blu dimensioni 37 Model covered _ 682321,
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Condizione:
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Color: Beige US Shoe Size (Women's): 7.5
Brand: Cole Haan Width: Medium (B, M)
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