• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCole Haan Yuliana Leather Pumps, Donna Dimensione 7B, nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Dansko donna US 9.5 EUR 40 Reese Leather Pumps Clogs Slip-Ons scarpe nero Nurse, Cole Haan platform sandals, 38.5, excellent condition , Dansko Donna Stevie nero Full Grain - Choose SZ Colore, Ciabatta 181 Alberto Gozzi Donna In Pelle Bianca Modello 211 Vit 100% Made ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDECOLLETE MISSY SUEDE nero NINALILOU, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Cole Haan Tali Soft Bow Wedge Pumps 526, nero Leather, 7 US,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CHRISTIAN LOUBOUTIN DRAPESSE PLATFORM PUMP HEEL scarpe 39 8.5 1095, CV2573 Scarpe Decollete CASADEI 41 donna Multicolore, Christian Louboutin Very Prive 120 Pony Leopard Mini Dimensione 37 US 7 donna,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Ellie scarpe Donna 609-Saige Platform Sandal, Red, 6 B US,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DANSKO DARLENE Ladies Platform Full Grain Sandals Dimensione 40 9.5, Christian Louboutin SO KATE 120 Denim Patent Leather Heels Pumps scarpe 775, Donald J Pliner Wms nero Stretch Heels 9 N Made In ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareClarks donna Chorus Gong Cinturino alla Caviglia Pompe grigio (grigio blu Lea) 4.5 UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Easy Spirit Dawn Infilare Pompe CLASSICA, oro, 7 UK, Christian Louboutin nero Simple Pumps Heels Donna scarpe Dimensione 35.5, DZ558 Gianni Marra EU 36 Scarpe Grigio Scamosciato Pelle Verniciata Donna Tribunali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Brand: Corso Como Heel Height: High (3 in. to 4.5 in.)
Style: Classics US Shoe Size (Women's): 8.5
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Size: 8.5 B(M) US Material: Nubuck
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CHRISTIAN DIOR Aqua Teal blu Heels Sandals Beaded Crystal 38 - A364,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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