• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiExotic dancer 6 bianca fringe open toe stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donald Pliner avvioies Heels Dimensione 9 Leather Marrone Snakeskin Print Pointy Toe Zip, Dream - 438 Elegante da Donna High-Heels multi-Cinturino Sandali Taglie Forti 39-48, Christian LOUBOUTIN Bianca 140 Burgandy rosso Patent Leather EU 38.5 Pumps, FABIANELLI Suede Mules US 6 EUR 36 nero Donna scarpe 4in heel open toe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEarth scarpe donna Penchant Too nero Soft Buck Us 5.5M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. DIOR Odyssey Scarpe Grigio-sierosa offre accolto DIOR tossicodipendenti DIOR Esposizione,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Christian Louboutin 36.5 6, Czółenka na słupku Edeo 3190A czarne, Di alta qualità Pumps Tacco Alto Scarpe motivo a forma di cuore,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Christian Louboutin rosso Suede Slingback Wedges 2 1 4 Heel Dimensione 7, CHRISTIAN LOUBOUTIN LADY PEEP GEEK PLATFORM scarpe 34.5 4 1695, Décolleté Scarpe donna Ravel HIEDI Nero Nero Cuoio 223658,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCharles David scarpe Heels arancia Pumps donna Dimensione 10, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Charles David Donnie donna Suede Pump-Dimensione 8.5M Colore Pine, Cole Haan Sandals Heels with studs 10 B, Christian Louboutin Donna Studded Anjalina Pumps 100mm nero Sz 37 1 2,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Rivestimento interno: Pelle
Marca: Clarks Suola: Other Materiale
EAN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, CHRISTIAN LOUBOUTIN Simple Pumps - Patent Leather Calf Dimensione 36 (worn only once),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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