• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiChristian Louboutin New Authentic Miss Poppins, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CHRISTIAN LOUBOUTIN PARIS donna 36.5 nero BOW SLING BACK RARE PUMPS HEELS, Dansko TARA Heeled Mary Jane Pump Comfort scarpe Smooth nero Leather 37 7 7.5 LN, Da Donna Tacco Alto-Kill STAR-ksra 000857 39, Christian Louboutin Marpoil Patent Peep Toe Slingback Platform Dimensione 39 RARE,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ESCARPINS PACO HERRERO - CUIR blu MARINE - POINTURE 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. El Naturalista Alla Moda Décolleté Marrone Scuro Cuoio Tgl Comode e Top, Da Donna in Pelle Scamosciata Scarpe A Punta A Punta Da Sera Sexy tacco alto scarpe UK SZ, Décolleté Scarpe donna Perlato QECOQE Marrone Marrone Cuoio 7080698,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Décolleté Scarpe da donna nuova comoda comfort v3831 Pelle Beige 39, DELIGHT - 698 sexy Pleaser tacco alto sandali neri con gamba di spago Taglia 35-45, Daya da Zendaya Donna AARON Pompa, Nero, Taglia 9.0 US 7 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChristian Louboutin Cortaplis Nappa Platino Heels Dimensione 38 670, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Equity Vanessa e Ampia Vestibilità Morbida Pelle Nera Décolleté smerlato, Dz558 Gianni deci UE 36 SCARPE GRIGIO CAMOSCIO VERNICE DA DONNA PUMPS, Donna Clarks Elegante Estate Zeppa Scarpe con Tacco ' Sense Eva ',
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