• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCLARKS Donna Vendra Bloom Wedge Pump, Tan Suede, 9 M US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Demonia Creeper - 302 plateau metà Scarpa Wedge BIANCO GOTHIK PUNK ROCKABILLY Gogo, Courtney Crawford leaopord patent leather Dimensione 8 1 2, Claudio Fracassa 4011a Marrone Spectator scarpe Pumps 35.5, CESARE PACIOTTI SCHUHWERK FRAU DECOLLETE WILDLEDER SCHWARTZ - 0B40,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCLARKS Donna Adya Luna Dress Pump, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Creeper - 118 Demonia Donna Gothic Monk Scarpe Plateau Nero Velluto Con Cinturino,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. scarpe de luxe serena biancahaven ref pesca salmon Dimensione 40 fonda 27, Church'SS USY straight tip scarpe dress 37BRW leather 862903 (K25438, Christian Louboutin charletta CALATA IN VERNICE NERA-UK5-Nuovo di Zecca,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Christian Louboutin Donna nero Suede Anjalina 100 Pumps Heels 41,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Custom handmade Comic Book Heels Flats Wedges original unique, COLE HAAN JULIANA LOW SLING 45 CANYON rosa donna KITTEN HEEL scarpe MULTIDimensione, CHRISTIAN LOUBOUTIN 51218 PATENT LEATHER nero SO PRIVE PEEP TOE PUMPS SZ 39,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDa Donna Irregular Choice Pesca Melba rosa oro Tacco Alto Scarpe Floreale Taglia, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Ruby Shoo cristallo nero rosso Scarpe Vintage Ispirato Retro 09280, Donna Clarks Zeppe Vendra Duna, Decoltè sandalo Donna elegante Raso nero cerimonia Tacco 100 Plateau Made ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Made in Italia
MPN: 82933

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Erdem H&M Floral Print Leather nero stivali Sz 38 5UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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