• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonald J Pliner Sandal Animal Print Elastic Sz8.5 (C58), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donald Pliner Couture Hand Painted Metallic Python Leather Pump scarpe New 595, Cole Haan Bethany Pump 65 Donna Heels Pumps Dimensione 6.5 N Tan Leather Maple Sugar, Donna Art Harlem 925 Décolleté Nero, Fabulicious LIP-128 Ankle Strap Sandal,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoECCO Donna Shape 75 Round Shootie Dress Pump, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Cole Haan NikeAir Leather Slim Pumps 4 Heel oroen Buckle Strappy SZ 5.5 B,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ECCO Donna Shape 75 Sleek Dress Pump - Choose SZ Colore, DIOR blu rosa Scarpe TAGLIA 38.5, CASTANER CALZATURA DONNA DECOLLETE CAMOSCIO NERO - 277D,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Clarks Scarpe da donna estivo senso EVA', Christian Louboutin leopard METALIPP 120mm Metal Heel Platform Pumps-Dimensione 37.5, Cole Haan Donna Tali Grand Quilted 40mm Wedge Pump,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDa Donna Irregular Choice OHH LA LA Rosso oro Amore Cuore Glitter Tacco Scarpe Taglia SZ, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CHRISTIAN LOUBOUTIN Marrone Espadrille Wedges Sz 39 675, Da Donna Paris Hilton tacco alto in rosa dimensione 38 Model 6431, Donna Padders Scarpe Col Tacco - Jane,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Modell: EMOZIONI_NAPPA
Geschlecht: Damen Schuhgröße: 40
Marke: Made in Italia Farbe: Rot
Herstellernummer: EMOZIONI_NAPPA_FIAMMA Material: Leder
EAN: 8050750362257

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Dune London Aurrora Décolleté Rosso,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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