• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDKNY donne Elia punte Scarpe Pelle Classiche Décolleté nero grande 8.5 US 39, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Décolleté Scarpe donna Fly London YUNA Rosso Rosso Cuoio 6625344, Elizabeth and James donna Dimensione 8.5 Toni Slim Sandals Ankle Strap, DONALD J PLINER Suede Pumps with Wrap Around Strap and Patent Heel Dimensione 9, Demonia Plateau Sandali CRAMPS - 09 Nero Demonia Plateau Sandali...,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEmilio Pucci Lace-up Suede and Satin sandals High Heels Dimensione 38.5 Strappy viola, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Karan New York Marrone scarpe, block heel, Dimensione 7.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Everlane The Editor donna verde Suede Pumps Kitten Heel Dimensione 9 NEW, Equity Pearl Donna EE Ampia Vestibilità Morbido Nero Pelle e Vernice Smart Tribunale Scarpa, CLASSIQUE oro Tipped Pumps Stiletto Dressy Formal Heels Donna Dimensione 9.5 NEW ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Da Donna Fly London Yall Cupido in pelle Bumblebee zeppa sandali taglia,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Fabulicious Sandali belle - 309g NERO Fabulicious Sandali belle - 309g..., Christian Louboutin 160 Nude Patent Leather Highness Pumps Heels 37, DKNY donne Livia PUMP punte Scarpe Pelle Classiche Décolleté bianco grande 9 US ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDR Martens Beige Mary Jane Plateau Misura EUR 38, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Fabulicious plateau sandali elegante - 409 Nero, Décolleté Made in Italia Nero Donna 13241278462, Clarks Keesha rosa Textured Leather Pumps, Donna Dimensione 8.5XW, Dusty rosa,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Ras
Allacciatura: Da infilare Numero: 37
Occasione: Casual Materiale: Tessile
Articolo modificato: No Tipo di tacco: Stiletto
Colore esatto: Make Up Altezza tacco: Tacco medio (3,9-7 cm)
Paese di origine: Spagna EAN: Non applicabile

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Cordani grigio Crackle Fabrice Peep Toe Cork Wrapped Platform Wedge scarpe 7 New,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.