• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEarth Woodbury Wide Bark Wedge Heel Leather Marrone Pumps Dimensione 7.5 D 1096, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Charles Jourdan Vintage rosa Rhinestone Pumps, Everlane Citron Suede Day Heel - Dimensione 10 giallo Block Pumps Made in , CHRISTIAN LOUBOUTIN Simple Pump 85 nero Patent Leather Classic Pump Heels NIB, Ciabatta 181 Alberto Gozzi Donna In Pelle Bianca Modello 211 Vit 100% Made ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDerek Lam Devon avvioies with Ankle Strap 35.5 800, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Christian Louboutin 160 Daffodile python deco Platform pumps Sz 37 US 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Christian Louboutin Peep Toe High Heel nero Patent Leather Pumps 38, Dolce Vita Katina nero Leather Fringed Loafer Slipon Mule Heels US 6.5 NWB 140, Da Donna Oxford Punta Aperta Europeo Oxford Cinturino alla Caviglia Tacco Alto Scarpe UK Sz35-47,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Classique - 20 elegante Pleaser Tacco Alto da Donna Pumps METALLIZZATO Taglie Forti 35 - 47, Donna Sling Peter Kaiser preziose Fango Colorei velourleder Nuovo Taglia 37, DSQUARED scarpe 392526 MarronexBeige 36,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDune London England nero Patent Stiletto Heels US 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Clarks CLARKS donna Valarie Shelly Heeled Sandal- Pick SZ Colore., Escarpin hispanitas hv63182 menorca beige du 36 au 41 news été 2016, Emilio PUCCI 100% autentici cristalli Swarovski mozzafiato tribunali. .00 mai indossato,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
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Suola: MA uomo
Altezza Esatta Tacco: 4.4cm Tipo: Zeppa
Stile: Sandali EAN: Non applicabile
Materiale dalla Tomaia: Sintetico Marca: Remonte
Rivestimento interno: Pelle & Sintetico

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, El Naturalista Décolleté Donna Tacco Alto Stiletto Mis. de 38 ROSSO 6c8f61f,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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