• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiE18-MS29 SCARPE DONNA 40 DECOLTè MARINO FABIANI NERO 100% PELLE MADE ITALY, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Christian Dior donna Pumps bianca Leather Cross Strap Cannage Heel Dimensione 40, Christian Louboutin Very Prive nero Peep Toe Stilletto Heel 40.5 Box & Dust Bag, Cole Haan 60 Pointed Toe Kitten Heels, nero Leather 560, nero Leather, 7 US, Clarks Donna saxen PER TENDE nero Combi Serpente Pelle Uk 3,4,5,6,7,,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDECOLTE' PIN UP tacco 7,5 verde MENTA Marrone dal 36 al 42 scarpe SEXY Glamour, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Da Donna MADE in Italia tacco alto in NERO taglia 36 Model Greta,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Celine Marrone Embossed Stitched Leather Kitten Heel Pointy Sz37, EUC Christian Louboutin Maggie 140 Africa Anthracite, Devious 6.25 Brass Heel Spike Stiletto nero Lock Ankle stivali Goth Fetish 5-14,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Elie Tahari PEEP TOE PUMPS - 39 Nero, Christian Louboutin Rosso Suola Bibariellita Sandali con Zeppa, Décolleté Scarpe donna Tamaris TIBBY Nero Nero Cuoio 8036281,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCusano Donna 36 pelle Marrone Marrone Scuro Scarpe da Sera Décolleté Nuovo, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donald J Pliner Jeri-D Wedge Heels 561, nero, 8 US, Ellie scarpe Sexy Thigh High High Heel lace up nero avvio 609-OLIVIA BLK, Estivo Satin Decolt spuntate NERO MIS. 38 yimei NUOVO,
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Material: Patent Leather Color: Black

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Décolleté Scarpe donna Art HARLEM Bianco Bianco 10612460,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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