• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDyeables Donna Anya Platform Sandal, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Easy Spirit Donna Gavra Wedge Pump, Dsquared design n 39 particolari e perfette, CHARLOTTE OLYMPIA Scarpe Mis. 40, EUC BCBG Max Azria Cassius Platform Wedges 6,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDécolleté Scarpe donna Tamaris GOTTLIEB Nero Nero Cuoio 157426, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Cole Haan Donna Sadie Ot 65mm Wedge Pump, Nude Patent, Dimensione 8.5 xhvp,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Clarks Donna Adriel Carla nero Combi O NERO PELLE D-Fit scarpe (MR), Clarks Artisan Ankle stivali Donna Dimensione 8 nero Leather Suede Zipper Buckle, Donna Equity Sarah SMART Peep Toe Sandali ALL DIETRO,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Décolleté sandali camoscio 5 NERO 80er True Vintage 80s suede leather scarpe, CHRISTIAN LOUBOUTIN “Paris” Strappy Heels PRISTINE CONDITION Snakeskin Sz 37.5, Da Donna Paris Hilton tacco alto in Rosso Dimensioni 39 Model 2762,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChristian Louboutin Aborina 150 nero Suede Criss Cross Platform Pumps Euro 40, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Diane von Furstenberg Peach Tan Platform Wedge Leather Sandals, Décolleté FABI 5731 in pelle nero - Scarpe Donna, Decollete STUART WEITZMAN scarpa donna scarpe donna 25939,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: "Handmade"
Style: varies US Shoe Size (Women's): varies

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Clarks Alla Moda Décolleté' Denny Dallas',fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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