- bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDONNA VAN DAL Décolleté STEVIE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Russell & Bromley Nera Pelle Verniciata Punta Aperta Tg EU 37, Christian Louboutin Donna Nero Pelle Punta Aperta Scarpe CON TACCO MISURA, Dianne VON FURSTENBERG Viola-Blu Scuro in Pelle Scamosciata Scarpa., Clarks Donna saxen PER TENDE nero Combi Serpente Pelle Uk 3,4,5,6,7,,
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- In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDa Donna Rieker 61913 con Zeppa Tacco Sandali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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- Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ecco Footwear donna Brooklyn Dress Pump,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DR. Martens Salma cuscino d'aria in Pelle Marrone Scarpe Mary Jane EU38 con scatola, Donna Karan Collection Donna Heels Leather scarpe Made in Dimensione 7B, CHRISTIAN LOUBOUTIN Pigalle Plato 130 Patent Heels Pump Pearl viola scarpe 39 8,
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- CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Designer Azzedine Alaia nero Suede Strap Heels Dimensione 38,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
Riserva energetica a lunga durata.
Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. CHLOE nero Suede Ankle Strap Wedge Pumps Dimensione 38, Décolleté Stuart Weitzman cutin Donna-Pelle (cutinvl 9849), Donald J Pliner nero Leather Sandal Heels donna Dimensione 5.5M, - GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChristian Louboutin Simple Pump 70 Patent 36.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Celine Ochre Leather 3 1 2 Heel Split Pointed Toe Pumps Sz 36 B Made In , Décolleté LELLA BALDI 7537 in pelle nero - Scarpe Donna, Escarpins à talon Donna Roberto Cavalli nero 38,
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- PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.
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| Condizione: | Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione | Brand: | Corkys |
| Pattern: | Solid | US Shoe Size (Women's): | 10 |
| Occasion: | Casual | Colour: | Brown |
| Style: | Platforms & Wedges | MPN: | Corkys-802616045815-Brown |
| Heel Type: | Wedge | Material: | Fabric |
| Fastening: | Lace Up | Width: | Medium (B, M) |
| Heel Height: | 2 | UPC: | 802616045815 |
- PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Clarks Donna Sage Copper Dress Pump,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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