• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDa Donna Stringati In Pelle Pompe Zeppa Tacco Plateau floreale Hot British Vogue, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CHRISTIAN LOUBOUTIN Simple Pump 70 Nude Patent Leather Classic Heels Sz 37 NIB, EMPORIO ARMANI scarpe 544046 bianca 34, Decoltè Cinzia Soft per donna in camoscio nero tacco diamantato nero, EVERLANE NEW Donna EDITOR HEEL NAVY SZ 7,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCynthia Vincent Lucca Nero pelle Designer Sandali con Zeppa 8 Si Adatterà 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donald Pliner Navy Suede Gema Slingback Pump scarpe 6.5 New,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Escarpins Hermès Daim Florida beige 36 pump swede neuf new, Décolleté rosao Da Donna Nadir Vernice rosa Scarpe Col Tacco rosao Fw 2018, Elegante donna, Annozero , camoscio, beige, tacco 120,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Clarks Donna Bavette Cathy Suede & Leather Croco Burgundy Mary Jane Pumps, 11,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. COLETTE donna High Heel Slingbacks Cherries nero Leather ITALY Sz 39.5 US Sz 10, Cosplay Scarpe Donna Super Tacco Alto a Spillo con Cinturino Sexy BALLETTO DELLA REGINA, Demonia CRAMPS-03 rosso Ankle Cuff Strap Platform Studs Back Zip Pump scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCHRISTIAN LOUBOUTIN rosso Satin Pointed Toe Pumps Heels scarpe - Dimensione 40 9, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Da Donna Fly London yeli LUXOR Nero Lacci Zeppa Tacco Sandali Taglia, Da Donna MADE in Italia tacco alto in NERO taglia 41 Model Carolina, Da Donna Fly London Wyn Cupido verde Giada in Pelle Tacco Basso Tg UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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