• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEvins Vintage Camel Marrone scarpe Heels Donna 9.5 Twist Beautiful , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Diane von Furstenberg Havana Slingback Pumps Sz 8.5 US 38 1 2 EU 395 NWOB, Derby Donna @ Lacets Dimensione 37 TINTAMARRE Cuir Marrone Fauve, Clarks Donna Society Bristol Pump, Décolleté Scarpe donna So Dimensione OTTON Nero Nero Cuoio 1835671,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCharles by Charles David Ria Faux Patent Leather Sandal, Donna 8.5M, nero NEW, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donald J Pliner Corin Abito Décolleté 060, Nero,,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Clarks Donna Ballerina Stile Pompe-keesha rosa, Donna Nero Pelle Cerniera Scarpe Antistress Rieker PANTALONE 57152, Clarks Donna Nero Pelle Scarpe Misura,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Elaine Turner Arial Baltic Print Wedges,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Cynthia Vincent Remi Bronzo Multi Cuoio in Design Sandali con Cinturino 10, Charlotte Olympia Striped Suede Platform Pumps SZ 38, Demonia Glam-200 nero Lace Heel stivali - Gothic,Goth,Punk,nero,Buckle,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDesigner scarpe Juana Yoon donna Cow leather Stiletto heel scarpe 3, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Van Dal Scarpe Zeppa (Hanover), Da Donna Sexy brevetto in Pelle Tacco Alto a Spillo Pompe Scarpe a Punta Abito Scarpe Da Sera, Fabi Couture ITALY Laser Cut Pumps In Pelle 37 Marrone modello Punzone tacco alto,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Great condition, no major flaws, ready to be loved by you.
Modified Item: No Width: Medium (B, M)
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Country/Region of Manufacture: Italy UK Shoe Size (Women's): 2.5
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Christian Louboutin non prive 120 brevetto Cherry Scarpe Taglia 38.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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