• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCobb Hill Rockport Donna Joy avvio, Stone, 7.5 N US, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Charles David donna CRISTAL POMPA, Cole Haan Tali Grand Donna Maple Sugar Wedge Pump Sz 7.5AA 2756, Donna Georgia rosa Engliter Décolleté argentoo, Ciabatta 181 Alberto Gozzi Donna In Pelle Bianca Modello 211 Vit 100% Made ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCHLOE Marrone Leather Platform Slingback Espadrille Wedge Clogs scarpe 670, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Demonia farsa - 12 goth punk lolita Check Bianco Nero Cinturino Scarpe Mary Jane,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Remonte Blocco Scarpe con Tacco - D5006, Cole Haan Bethany Pump 65 nero Leather Donna Heels Pumps Dimensione US 6 N, Christian louboutin 39 nero mary jane,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Perlato Lailana Décolleté Nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Dee Keller New With Box Portia Fringe Pump, David Tate donne norma aperto dito Leger SANDALI PIATTA, Christian Louboutin RARA in Pelle scamosciata Nero Multi perucora 120mm POMPE. EU 41 RRP .,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDécolleté Scarpe donna Myma HONSTOU Beige Beige Cuoio 4809906, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. COLE HAAN Air Ballerina Wedges nero Leather donna Dimensione 7B, EUC Alberto Fermani Nude Leather Stacked Chunky High Heel Donna Dimensione 37 , CYNTHIA VINCENT Camo Floral verde nero Tan Leather Silk Raffia Pump Heel Sz 10,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Pleaser
Muster: Ohne Muster Farbe: Rot
Anlass: Spezieller Anlass Genaue Absatzhöhe: 10
Material: Synthetik Sohle: Gummi
Herstellernummer: CLAS20/RA

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Escada strappy rosa high heel sandals,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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