• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCLARKS Donna Tarah Brae Dress Pump, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Christian Louboutin Lady Peep Sling 150 Glitter 38, Clarks Donna Dalia Tulip T-Bar Pompe Beige (Nude Combi) 5 UK, Charlotte Olympia “Serena” blu Denim Ankle Strap Platform Sandal Dimensione 37, CHRISTIAN LOUBOUTIN nero Leather Wooden Espadrilles Platform Strap Dimensione 6,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoEllie scarpe E-502-Brook 5 Heel Clear Sandal, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CHRISTIAN DIOR Diorissimo Marrone Cloth High Heel scarpe, US 9 EU 39,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Da Donna Fly London Jamb IDRA Metallico Bronzo Peep Toe Con Zeppa Tacco Sandali, DKNY donna Elie oro Leather Metallic Pumps scarpe 6 Medium (B,M) BHFO 4412, Demonia Cramps-03 Shiny nero Platform Heels - Gothic,Goth,Punk,nero,Buckle,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChristian Louboutin decollete vitello JAZZ 100 868, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CHARLES BY CHARLES DAVID donna 'Winnie' nero Ghillie Pumps Sz 5 M - 230817, CESARE PACIOTTI NERO nero Baby Lux Leather Dagger Heels Pumps Sz 7.5 64512, Cecille NUOVO CON SCATOLA DIVINO TACCO ALTO NERO evenig elegante eleganti décolleté UE 38,
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